Question

¿Qué pasos debes seguir para enfrentar una frustración?

Answer 1

Respuesta:

PRIMERO TIENES Q ESTAR CONCIENTE Q ESTAS BIEN Q TE TIENES Q TRANQUILIZAR

SEGUNDO DEBES DE RESPIRAR PROFUNDO

TERCERO TRATAR DE DISTRAERTE CON ALGO NO PENSAR EN LAS COSAS Q TE ESTREZAN TE FRUSTRAN

Y POR ULTIMO TENER UN DESCANSO PORLOMENOS DE UNA HORA PARA DESPEJAR TU MENTE

Explicación:

ESPERO TE SIRVA

Answer 2

Respuesta: reconoce cuando estés frustrado aunque sea difícil hacer esto es importante reconocerlo,confía en tu potencial, conoce tus limitaciones por que es importante mirar hasta donde puedes llegar,no tomes nada personal,medita y aléjate de la presión en la que estas    

Explicación: