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¿Qué podrías hacer para regular la frustración y evitar lastimarte a ti misma o a ti mismo?

Respuestas

Respuesta dada por: Ramiroscarmen2811
12

Respuesta:

bueno respira y no pienses en lo que te podria pasar calmate  y piensa en otra cosa que te haga sentir pero si el pensamiento aun no se va relajate profundamente y piensa como puedes resolver el problema.

- bueno es lo unico que te puedo decir espero que te sirva.

vzahjhjgdw: gracias
Ramiroscarmen2811: de nada aunque no lo creas estoy igual que tu -w-
7523: Muchas gracias we
7523: Te di cinco estrellas
Respuesta dada por: karla3347
6

Respuesta:

yo escucharia musica o tener un dia libre solo para mi

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