Question

¿Qué es el descanso bien manejado para nuestro nuestro estilo de vida activo?? Ayuda

Answer 1

Respuesta:

Dormir te hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de solo aumentar tu estado de ánimo o eliminar esas molestas bolsas debajo de los ojos. Tener un sueño adecuado es parte clave de un estilo de vida saludable y puede ser beneficioso para el corazón, la mente y nuestro peso.

Explicación: