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¿Cuáles son los dos componentes de la flexibilidad? Explique cada uno.

Respuestas

Respuesta dada por: xXDiego7Xx
9

Respuesta:

Explicación:

La flexibilidad está condicionada por dos importantes componentes: LA MOVILIDAD ARTICULAR: es la posibilidad de movimiento de una articulación. LA ELASTICIDAD MUSCULAR: es la capacidad de los músculos y tendones para elongarse y volver a su forma origin

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