Question

¿Por que es importante mantener una buena salud de nuestro sistema cardiovascular?

Answer 1

Respuesta:

Contribuye a la reducción de la presión arterial; Aumenta la circulación en todos los músculos; Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis  cerebrales.

Answer 2

Respuesta:

El entrenamiento cardio aporta infinidad de beneficios, ya que ayuda a prevenir algunas enfermedades cardiovasculares, mantiene estables los niveles de colesterol, la hipertensión y la diabetes, y además fortalece el corazón y los pulmones