nesesito una introduccion sobre el "entrenamiento fisico"
plis lo nesesito pronto
4reasmezamarquez:
Para poder empezar a hacer ejercisio se nesesita calentar y puedes correr durante 20 minutos por ahi.
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el entrenamiento es un deporte que tu puedas ejercitarte ya sea para bajar de peso o tener mas fuersa
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el entrenamiento fisico es poner a prueba y poner ejercitar tu cuerpo que es los entrenamineto fisico y entranar, tambien te vuelves fuerte
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