Respuestas
RespuesSALTANDO LA CUERDA
Explicación:
1. Salto básico invertido o salto a la comba inversa
El salto invertido se realiza colocando la soga en la punta de los pies pasando la cuerda de saltar por encima de la cabeza hacia atrás, teniendo en cuenta que debe saltar cuando la soga se acerque a tus talones.
2. Saltos con soga de lado a lado
Este salto trata de brincar de un lado al otro mientras giras el lazo, este tipo de salto es como el básico, pero este te obliga a trasladarse de un punto a otro.
3. Saltos en cuerda con una pierna
El salto con un pie parece simple, pero tiene su dificultad, consiste en realizar saltos en un solo pies y luego se cambia al otro.
4. Saltos de tijera con cuerda
Realiza saltos básicos y cuando te sientas listo empiezas a colocar una pierna hacia delante y luego la otra, debes ejecutarlo de forma alterna adelantando la pierna derecha y luego la izquierda simultáneamente.
Espero Que te Sirva!
Realiza saltos básicos y cuando te sientas listo empiezas a colocar una pierna hacia delante y luego la otra, debes ejecutarlo de forma alterna adelantando la pierna derecha y luego la izquierda simultáneamente.