Question

1 - realizar las elongaciónes qué muestra el grafico
2- averiguar qué músculos estoy estirando con cada una de las figuras del gráfico

por favor alguien sabe de ésto alguien que me ayude porfavor​

Answer 1

2)

1_cuádriceps

2_glúteos y dorsal ancho

3_cuádriceps

4_gemelos

5_isquiotibiales

6_ abdominales

7_isquiotibiales

8_ glúteos