Question

¿Cómo seria una dieta saludable, teniendo en cuenta las 3 comidas del día? Explicación Porfavor ​

Answer 1

Respuesta:

Una dieta saludable tiene que reunir las características siguientes: Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

Explicación:

En el momento de comer se debe tomar en cuenta que tiene que tener una parte de cada uno de los nutrientes anteriores para que nuestro organismo este saludable.