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Porque así podemos tener más calma mientras tenemos cólera y frustración nuestra actitud no será educada o buena.
Es importante regular o controlar la cólera o frustración porque de no hacerlo podemos dañar a los demás o a nosotros mismos.
Para no cometer actos no deseados.
Si estas de cólera puedes decir cosas que no quieres.
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