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Escribe una forma dinámica y otra estática de trabajar los músculos abdominales.​

Respuestas

Respuesta dada por: fghb
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Al realizar los sit-up's, si la musculatura de nuestro abdomen no es muy fuerte, cargaremos demasiado la zona lumbar, perdiendo la posición de la pelvis y colocándola en anteversión, facilitando así la aparición de dolores de espalda
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