Question

que es la conservacion de la salud

Answer 1

La conservación de la salud son los métodos que aplicamos en nuestro día a día para tener una salud mejorada y así llegar a una vejez saludable.

Algunos de los hábitos saludable que mantengo para conservar mi salud son los siguientes:

• Hago ejercicio 3 veces a la semana.
• Realizo meditaciones para dormir.
• Trato de tomar sol en la mañana
• Duermo 8 horas al día
• Como de manera balanceada.
• Me realizo un chequeo médico general al menos una vez al año

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