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actividades mentales para evitar el sedentarismo​

ayelen148: Sumar 30 minutos de actividad física todos los días y evitar pasar más de dos horas sentado puede reducir el estrés, la depresión, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo; mejorar la salud ósea y prevenir la osteoporosis;

Respuestas

Respuesta dada por: dais9
4

Respuesta:

leer mucho . hacer mucho ejercicio y tener una alimentacion saludabñe

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