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Se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales de uno mismo y también de los demás. Inteligencia Emocional no significa ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
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5
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La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar
las emociones.
la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivar- nos y de
manejar adecuada- mente las relaciones. Capacidad para la auto-reflexión: Identificar las
propias emociones y regularlas de forma apropiada.
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