1-¿identifica una emoción parecida a la de Susana que tu hayas sentido?
2-¿cómo expresas esa emoción?¿como reacciona tu cuerpo?
3-¿influye en tu convivencia familiar?¿cómo?
4-¿cómo podrias mejorar la situación? ayuda es para mñn no me ingnoren
Respuestas
1. Susana esta frustrada algo que me a mi me sucede habitualmente porque no me gusta que las cosas no salgan como las había planeado.
2.Tiendo ha suspirar pesadamente y estar más quejica de lo habitual y rechazar todo tipo de planes alternativos
3.Si, mis padres se acaban hartando de mi actitud y malhumorando también
4.Intentando tranquilizarme y ser más abierta a nuevas ideas
Yo pondría esto en función de mi experiencia ^^
Hola...
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¡Hablemos de nuestras emociones!
1. ¿Cómo te sientes en este momento?
Me siento en este momento estresado por esta enfermedad y por las tareas que dejan y con el temor a salir de casa porque me puedo contagiar.
2. ¿Cómo expresas esa emoción? ¿Cómo reacciona tu cuerpo?
Lo expreso enojándome a cada rato por el estrés .Reacciona mi cuerpo produciendo sustancias que brindan energía y fuerza y aumenta la actividad cardiovascular y respiratoria
3. ¿Influye en tu convivencia familiar? ¿Cómo? ¿Cómo puedes mejorar la situación?
Si influye porque con el estrés que tengo nos llenamos de ira y nos amargamos por cualquier cosa. Puedo mejorar manteniendo la calma y realizando actividades que me gustan y actividades familiares para poder relajarse y olvidarse de lo que pasa alrededor.
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Espero haberte ayudado mucho, que te :vaya muy bien.