Question

que partes del cuerpo trabajan cada una de estos ejecicios:
trotar, flexiones, Elevaciones de piernas extendidas en suelo, sentadillas, plancha​

Answer 1

Respuesta:

qué músculos trabajan en la plancha? r// cuádriceps glúteos músculos abdominales del theodes tríceps pecho y todo el cuerpo

elevaciones de piernas r// extendida solicitadas las siguientes músculos abdominales recto mayor del abdomen sobre todo en su porción subliminal y el recto anterior también participan el movimiento de pop psoas ilíaco y el tensor de fascia lata

plancha r// lancha fortalece el abdomen la espalda y los hombros

Explicación:

listo amigo espero te ayude dale al corazón y sígueme xfas xd