Question

¿Cuál es el beneficio de ingerir alimentos ricos en fibras? - Ciencias Naturales

Answer 1

La importancia de comer alimentos con fibra deriva en la nutrición que ésta le ofrece al organismo y entre ellos se cuentan:

Reducir los niveles de glucosa en la sangre
Prevención de enfermedades cardíacas
Descenso del colesterol
Control del estreñimiento