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Respuesta:
Después de mantener como siete minutos los ojos cerrados empieza el sueño ligero y tu subconciente te empieza a mandar lo que se supone algo que te gusta,si te manda algo te de da terror o algo asi esas son denominadas pesadillas que es lo que no te gusta.
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Los sueños, ocurren durante la etapa REM (movimiento ocular rápido) del sueño, la más ligera y, en la que, aunque no nos demos cuenta, pasamos rápidamente entre el dormir y estar conscientes. ... Es la corteza cerebral, la encargada de generar los sueños, y que se encuentra muy activa mientras estamos en la etapa REM.
Respuesta:
El sueño REM interviene en nuestra capacidad para superar los sentimientos negativos, leer adecuadamente las emociones de otras personas y resolver problemas. Dormir es la medida más eficaz para resetear y renovar la salud de nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo cada día
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