Asignatura: Educ. Fisica
Autor: fiorellaayala26
hace 7 años

¿Por que se necesitan hidratos de carbono para realizar ejercicios fisicos?

Respuestas

Respuesta dada por: lauratatianachachino

Respuesta:

Hidratos de carbono durante el ejercicio. Esta dependerá de la intensidad y duración de la actividad física realizada. Para ejercicios de intensidad alta y corta duración se recomienda una bebida a base de agua, glucosa y minerales, no obstante si la reposición previa al ejercicio fue correcta bastaría con la ingesta de agua

Explicación:

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