Question

¿Por qué se considera que realizar ejercicio, en forma adecuada y controlada es sinonimo de salud?

Answer 1

Respuesta:

Porque al realizar actividades que ejercitan tu cuerpo se pueden obtener muchos beneficios como:

Regula las cifras de presión arterial.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Explicación: