Responde Verdadero o Falso: El Calentamiento…
… Debe ser progresivo
… Provoca fatiga
… Empeora el rendimiento
… Disminuye la temperatura
… Debe ser intenso
… Aumenta la posibilidad de lesión
… Debe movilizar la mayor parte de grupos musculares
… Tiene 3 partes fundamentales (Trote, movilidad articular y estiramientos)
… Es importante seguir un orden y no calentar a lo loco.
Respuestas
Respuesta:
1: verdadero
2: falso.
3: falso.
4: falso.
5: falso.
6: falso.
7: cierto.
8: cierto.
9: cierto.
si te sirve calificame como la mejor respuesta xd.
1. Debe ser progresivo.
Verdadero
2. Provoca fatiga.
Falso
3. Empeora el rendimiento.
Falso
4. Disminuye la temperatura.
Falso
5. Debe ser intenso.
Falso
6. Aumenta la posibilidad de lesión.
Falso
7. Debe movilizar la mayor parte de grupos musculares.
Verdadero
8. Tiene 3 partes fundamentales (Trote, movilidad articular y estiramientos).
Verdadero
9. Es importante seguir un orden y no calentar a lo loco.
Verdadero
¿Qué es el calentamiento?
El calentamiento es el correcto acondicionamiento de los músculos y articulaciones del cuerpo humano, el cual es necesario realizarlo antes de iniciar con cualquier actividad que genere o necesite de un esfuerzo físico considerable.
¿Para que sirve el calentamiento?
El calentamiento es de mucha importancia y de mucha utilidad para nuestro bienestar y salud, ya que gracias a la realización del mismo podemos prever lesiones en nuestro cuerpo o atrofiamiento en nuestros músculos. Cabe destacar que el calentamiento tambien ayuda a condicionar nuestro organismo en general y prepararlo para que se sienta y desempeñe mejor una actividad física.
Puedes ver mas acerca del calentamiento físico en:brainly.lat/tarea/56382875
