Como podemos hacer germinados de semillas para elevar su valor nutricional y mejorar nuestra alimentación a bajo costo con materiales que tenemos en casa
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
1.pones las semillas (lenteja, soya o linasa ) en un traste hondo y las dejas reposar por 20 minutos en agua, después de ese lapso las escurres y las pones en un lugar fresco sin dejar que se seque las semillas. Repites el proceso en la mañana y en la noche. En una semana el germinado estará listo.
2.haces un pozo ancho y no muy hondo en la tierra, viertes 1 litro de agua dentro del pozo de manera que la tierra quede húmeda. Repites el proceso de lavado con las semillas, incluido dejarlas reposar en el agua por 20 minutos.
Escurres las semillas sin que queden secas y las extiendes dentro del pozo. Las tapas con una piedra grande que cubra todo el pozo, y la piedra la cubres con tierra. En una semana el germinado estará listo.
Espero poder ayudarte.