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Cuando levantas un gran peso del suelo se activan todos los grandes grupos musculares del cuerpo:
Abdominales (incluyendo oblicuos)
Casi todos los músculos de la espalda (erector de la columna, dorsales, trapecios, romboides, cuadrado lumbar…)
Cuádriceps.
Femorales.
Glúteos.
Antebrazos.
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