Question

Por que es importante el agua cuando realiza actividad física?




Es para hoy porfaa​

Answer 1

Respuesta:

Es importante ya que nos hidrata mejor que alguna otra bebida.

Answer 2

Respuesta:

La práctica del ejercicio conlleva una aumento de la sudoración y por lo tanto un incremento de la necesidad de agua en nuestro organismo. Al realizar cualquier actividad física, se pierde parte de ésta a través del sudor, por ello, es muy importante beber agua antes, durante y después de la práctica de deporte