Question

La ansiedad es un problema que enfrentamos todos en estos tiempos del covid-19, platee alternativas de como enfrentar la ansiedad en tu familia o con las personas que vives

Answer 1

Para evitar la ansiedad debemos dejar a un lado el problema que estamos pasando (pero no dejen de cuidarse), pueden realizar ciertas actividades saludables para poder entretenerse (momentáneo). Por ejemplo: pueden leer un libro, jugar juegos grupales para poder entretenerse para poder distraerse y no para estar preocupado, angustiado, etc.

Answer 2

Respuesta:

pasarla bien con amigos a video llamadas hablar con familiares y con vecinos