Question

¿Como podemos manejar mejor nuestras emociones en un conflicto?

Answer 1

Depende mucho de la personalidad de la persona , el carácter y su manera de hacerlo.

Lo que pides es llamado Inteligencia emocional y hay un método fácil e interesante llamado el semáforo de las emociones , se refiere a cuando estás en rojo que significa cuando se te lanza la problemática que pares , en amarillo significa calmarse y pensar y el verde actuar dependiendo el análisis que hiciste sobre la situación.

Este proceso lleva tiempo , calma y control , aprender a manejar las emociones no es fácil pero podemos ayudarnos a nosotros mismos haciendo este tipo de ejercicios.

Answer 2

Es bueno para controlarnos

Explicación: