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Incluso nuestro hogar puede convertirse en un lugar con el aire viciado y el ambiente cargado si no llevamos a cabo una buena ventilación.
Haz ejercicio: ayudará a tu cuerpo, tu mente ¡y a tus vías respiratorias!
Vitamina C a diario.
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Pues al salir a la calle cubrir bien la boca y nariz
Realizar vapores de eucalipto ( Baños maría)
*Eso es lo mejor y pues como dice el comentario de arriba, hacer ejercicios es mucho mejor* =)
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