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1
Las capacidades físicas constituyen fundamentos para el aprendizaje y perfeccionamiento de las acciones motrices para la vida. Se desarrollan sobre las bases de las condiciones morfo - funcionales que tiene el organismo.
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2
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es importante debido a que si no tienes fuerzas para moverte no te vas a moverte la mayoría de la fuerza proviene del abdomen, si se lleva una vida de sedentaria lo mas probable esque tengas problemas de riñones, corazón, hígado debido a la obesidad por eso es importante hacer ejercicio por lo menos caminar 1h diaria.
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