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si , porque nos ayuda a que mas tarde nuestro cuerpo no se vuelva una bola de grasa nos hace mas activ y nos da vida, haci sea un poco de movimiento el cuerpo mas tarde te lo agradecerá
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respuesta: si
porque ayuda a aliviar el estres, es una forma de combatir y reducir los sintomas de la ansiedad y la deprecion espero y te sirva
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