Question

como debemos cuidar nuestras horas de sueño

Answer 1

Respuesta:

dormiendo bien osea ocho horas o mas

Answer 2

Respuesta:

Las horas de sueño importan, pero también debes cuidar la calidad de tu descanso. Para eso, te invitamos a seguir estos consejos: – Desconéctate. Apaga el televisor, tablet y tu Smartphone al menos 1 hora antes de irte a acostar, de esa forma, tu cerebro logra descansar de los estímulos externos y podrás dormir mejor.

Explicación: