Asignatura: Biología
Autor: noemisaico6
hace 7 años

como debemos cuidar nuestras horas de sueño

Respuestas

Respuesta dada por: mzurita510

Respuesta:

dormiendo bien osea ocho horas o mas

Respuesta dada por: mmaryuri326

Respuesta:

Las horas de sueño importan, pero también debes cuidar la calidad de tu descanso. Para eso, te invitamos a seguir estos consejos: – Desconéctate. Apaga el televisor, tablet y tu Smartphone al menos 1 hora antes de irte a acostar, de esa forma, tu cerebro logra descansar de los estímulos externos y podrás dormir mejor.

Explicación:

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