Question

Ayuda Definición de fuerza en educación física y sus beneficios.

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Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

dale estrella  y un gracias

Answer 2

Respuesta:

una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia

ejemplos:  arrastrar un objeto y levantar un peso

Explicación:

Los principales beneficios del entrenamiento de fuerza

Previene el envejecimiento.

Previene la sarcopenia.

Previene la osteoporosis. ...

Previene las fracturas óseas.

Previene catarros y enfermedades.