Respuestas
Respuesta:
Las emociones están con nosotros todo el día y a lo largo de toda nuestra vida. No son algo que podamos “no tener” aunque a veces hagamos todo lo posible por evitarlas.
Las emociones, al igual que los pensamientos, vienen y van. Son estados que cambian si los dejamos que sigan su flujo natural. Imaginemos a nuestras emociones como un huésped. Viene, se queda el tiempo necesario y se va.
Qué es Emoción:
Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar, entre otros.
La palabra emoción deriva del latín emotio, que significa “movimiento”, “impulso”.
La emoción se caracteriza por ser una alteración del ánimo de corta duración pero, de mayor intensidad que un sentimiento. Por su parte, los sentimientos son las consecuencias de las emociones, por ello son más duraderas y se pueden verbalizar.
Las emociones son las causantes de diversas reacciones orgánicas que pueden ser de tipo fisiológico, psicológico o conductual, es decir, son reacciones que pueden ser tanto innatas como estar influenciadas por las experiencias o conocimientos previos.
Respuesta:
Las emociones, sean positivas o negativas, están para darnos información del exterior y tenemos que darles la bienvenida. Además es muy importante expresar las emociones, porque de ese modo estamos comunicando cómo nos sentimos. Pero sin olvidar que siempre hay que actuar de acuerdo a la situación y con respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás.
Explicación:
1# LA ALEGRÍA NOS HABLA DE LOGROS
2# LA TRISTEZA TE HABLA DE UNA PÉRDIDA
3# EL ENFADO NOS HABLA DE LÍMITES
4# EL MIEDO NOS HABLA DE RECURSOS
5# EL ASCO TE HABLA DE LO QUE RECHAZAS
6# LA SORPRESA NOS HABLA DE NOVEDAD
Y RECUERDA LAS EMOCIONES NOS PERMITEN INTERPRETAR LA REALIDAD