¿identificar los factores de riesgo para mi salud y para mi familia y cómo puedo mitigarlos?
Respuestas
Para identificar los factores de riesgos se debe
Observar el ambiente y condiciones de trabajo, hacer una inspección con instrumentos como lista de chequeo , aplicar cuestionario , entrevista; si hay presencia de los factores de riesgo:
físico: ruido, vibraciones, temperaturas altas, radiaciones
químico: sustancias químicas peligrosas tóxico, alergenicas, irritante, cancerígena, polvos, gases,
biológico: microorganismos virus, bacterias, hongos, parásitos
psicosocial: alta carga mental, acoso, baja comunicación, supervisión alta.
seguridad: desniveles, daño estructuras, incendio, explosión, falta de limpieza
disergonómicos malas posturas, manejar cargas mayor 10 kg, movimientos repetidos
Para mitigar factores de riesgo se debe :
conocer causas y actuar en fuente, medio y persona;
conocer y aplicar medidas preventivas técnicas y administrativa
usar equipos de protección, mascarilla, tapa oído, guante.
disminuir tiempo de exposición. Hacer pausas
Dar capacitación
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Respuesta:
A nivel familiar los factores que influyen en mi salud son: la herencia genética familiar, factores medio ambientales, enfermedades infecciosas a nivel familiar, factores psico-sociales.
A nivel Individual los factores que influyen en mi salud son: hacer actividad física, dormir bien, evitar el consumo de alcohol y drogas, reducir el consumo de grasas y evitar el estrés.
Factores de riesgo para mi salud y de mi familia
- Genotipo
- Factores medio-ambientales
- Desarrollo individual de los hijos
- Enfermedades infecciosas
¿Como puedo mitigarlos?
- Alimentandome adecuadamente
- haciendo actividad fisica
- estando hidratado
- durmiendo bien
- evitando el consumo de alcohol o de drogas
- manteniendo en forma la mente
- aseandome todos los dias
- reduciendo el consumo de grasas
- evitando el estres
Explicación: