Question

Alguien que elabore:

Una lista de comida saludable y de propuestas para lograr una vida saludable
Ya pe no sean malos :')
ES PARA HOY!!!!!!!!

Answer 1

Respuesta:

- Batidos proteicos y para acelerar el metabolismo

- No comer tantas harinas refinadas

- En el almuerzo agregar verduras

- Jugos sin azúcar y de fruta  

- En el algo comer frutas

- En la mañana tomar un vaso de agua con un desayuno saludable

- Comer siempre lo necesario y no de mas

- Hacer yoga

- Hacer una rutina diaria de ejercicio

- Tomar mucha agua

- En la noche antes de dormir tomar un baso de agua con limón

- Una cena moderada

ESPERO TE AYUDE :)