Question

¿Qué alimentos se deben incluir para fortalecer nuestro sistema respiratorio y que nutrientes contienen ¿Con cuál de ellos cuentas?

Answer 1

Respuesta:

Las frutas y verduras actúan como excelentes antioxidantes y reducen el estrés al que se someten las vías respiratorias: Cítricos: (naranja, pomelo, mandarina) Previenen infecciones respiratorias gracias al elevado contenido de vitamina C, que refuerza las defensas del organismo.

Explicación:

la segunda respondelo tu..