Como puedo cambiar eso?
1. de ansiedad a calma
2. de depresión a alegría
3. de impulsividad a prudencia
Respuestas
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toma aire ... calmate cuenta hasta 10 y piensa en algo relajante todo estara bien repitete a ti mismo
Explicación:
yap
daniazamurdio:
Y de depresión a alegría?
de depresión a alegria ... haz lo que mas te guste que te alegre o yoga ... el yoga es bueno para la mente
o puedes contar con un amigo para ayudarte
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0
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Te recomendaria lo siguiente
Relajate escuchando un poco de musica que te guste
Esto te servira para la depresion
Para la ansiedad depende del problema pero para mi la solucion seria concentrarte en tus deberes e ignorar lo que te lastimo
Para eso debes pensar si haces lo correcto ya que no se sabe como seas cuando te molestes pero recomiendo que
Explicación:
ignores el problema y busques a alguien que te comprenda
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