Question

cuáles son los beneficios que brinda la entrada en calor ?
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Answer 1

Respuesta:

Elasticidad

Explicación:

ademas de buen funcionamiento en los musculos hacen un entrenamiento mas seguro

Answer 2

Respuesta: aumenta el flujo sanguineo, disminuye la rigidez de los musculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.

Explicación: es bueno entrar en calor porque ayuda a tu cuerpo hacer ejercicio sin dificultad.