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Respuesta:
Definición de baloncesto. El baloncesto o básquetbol (del inglés basketball) es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir la pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05 metros de altura.
El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún compañero de su equipo. Árbitros: para la mayoría de competiciones suelen ser dos árbitros los encargados de dirigir el encuentro.
La preparación física general: Se describe como el desarrollo de todas las capacidades motoras (físicas) bien sea la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, coordinación etc; en un basquetbolistas para el mejoramiento del rendimiento físico del mismo como un todo, estas presentan el rol primordial de la PFG ya que ellas son las bases del rendimiento deportivo para la práctica de esta disciplina deportiva o cualquier otra; así como también del desarrollo de las vías energéticas, las fibras musculares ,las funciones orgánicas y motoras del cuerpo.
Es de hacer hincapié en que de la preparación física general, obtendremos las condiciones básicas y elementales para pasar a la siguiente etapa del entrenamiento que es la preparación física especial, debido a que algunas cualidades desarrolladas en esta etapa, como por ejemplo la fuerza y la resistencia, dan origen al desarrollo de otras cualidades específicas como la velocidad, la coordinación, la flexibilidad, la habilidad, etc.
La preparación física específica: se refiere al desarrollo de las capacidades motoras más detalladas, orientándolas a trabajos más específicos del baloncesto realizando ejercicios semejantes a los gestos y movimientos propios de la actividad deportiva ejemplos de ello tenemos: grupos musculares que actúan durante el salto pases o desplazamientos, sistemas energéticos que se manifiestan dependiendo de la magnitud y duración del esfuerzo físico, funciones orgánicas, movimientos especiales de la técnica y adecuaciones del trabajo a las necesidades tácticas o particulares de la determinada disciplina deportiva.
Sin un buen trabajo de la preparación física general, es casi imposible realizar una preparación física específica óptima, ya que debido a que ésta se basa en la condición física adquirida en la preparación física general"
Explicación:
