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Respuesta:
identifica los problemas, pero no les des vueltas. intenta identificar las circunstancias que han contribuido a tu depresión. Cuando sepas lo que te ha hecho sentir triste, decaído y por qué, habla sobre ello con un amigo que te aprecie, ah quien puedas confiarle tus cosas. Hablar es una forma de dar rienda suelta a los sentimientos y de recibir algo de comprensión.
Respuesta:divirtiéndose, y no prestarle atención a las estupideces del mundo,no dejar que nadie haga triste,vestirse a su estilo,no dejar que nadie contradiga tus sueños,te vendría bien un cambio de look ,ve muchas series y pelis,diviértete con tus amigas y amigos,unos de tus pasatiempos pude ser limpieza facial en tu rostro te divertirás mucho....puedes hacer esto y verás un cambio en ti
Explicación: espero y te halla ayudado;)