Question

Nombrar los grandes grupos musculares que se trabaja en cada uno de los ejercicios de la entrada en calor:
Talones a glúteos en el lugar:
Abdominales básicos:
Jumping Jack:
Lumbares alternados:
Flexiones en pared:



si me lo pueden responder les agraderia mucho :)

Answer 1

Respuesta:

abdominales básicos: ayuda a trabajar el abdomen a tener como se les hace llamar "cuadros" y ayuda a quemar grasa ,también trabaja en los brazos