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Aceites vegetales de maíz (como los aceites de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soya).
Nueces (como las almendras, el maní y las avellanas).
Semillas (como las semillas de girasol).
Hortalizas de hoja verde (como las espinacas y el brócoli)........
ESPERO QUE TE SIRVA :3
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1
semillas de girasol
aceites vegetales de maiz como los aceites de germen de trigo, girasol,cartamo, maiz y soga
nueces, como las almendras, el mani, avellanas
hortalizas de hoja verde como las espinacas u el brócoli
Explicación:
espero te sirva
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