Question

el metodo tabata es una moda o funciona?

Answer 1

Respuesta:si, si funciona

Explicación: Aunque tienes que temer una rutina de 3 o 5 días(uno si y uno no) a la semana y tener en cuenta que los cambios de tu cuerpo no son de un día para otro y en método tabata es mas que todo (creo yo) para tener mas resistencia física y durar mas tiempo y llevar tu cuerpo al límite el metodo tabata puedes hacerlo 4 minutos al dia y puedes asi perder peso

P.D: si eres menor de 14 años no te esfuerces mucho y no te excedas, has poco a poco porque si no es peligroso para ti .

Espero te sirva amigo

saludos y Dios te Bendiga