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es importante ya que ayuda a aliviar el estrés y es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad ,depresión y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares ,otros.
nos beneficia por que nuestro cuerpo no tendrá q padecer algunas de estas enfermedades.
Explicación:
espero q te ayude :)
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