Question

• ¿Crees que todas las personas deben desarrollar la flexibilidad? ¿Por qué o para qué? porfavor ayudemen si porfavor

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad: Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación

Answer 2

Respuesta:

si para tener un cuerpo sano y fitnes

Explicación: