Question

Realice un escrito donde exprese las ideas obtenidas del texto recalcando la relación que tenia el ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, con la cualidades físicas de las personas y como puede influir en el desarrollo del deportista

Answer 1

Respuesta:

La preparación física, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos.

Answer 2

La relación entre el entrenamiento deportivo y el desarrollo de cualidades físicas es directa y proporcional; en la medida en que un individuo lleve a cabo ejercicios físicos, mejorarán sus capacidades y composición corporal.

¿Cómo influye el entrenamiento en el desarrollo del deportista?

• Potencia sus capacidades de resistencia, fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio.
• Mejora su desempeño competitivo, permitiéndole adquirir mayor dominio de la disciplina.
• Favorece la buena circulación sanguínea y densidad ósea.
• Optimiza el sistema muscular y respiratorio.

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