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Respuesta:
Algunos de los datos curiosos serian:
Explicación:
– El potasio es un sólido blando y se puede cortar con un cuchillo!
– No se encuentra en estado libre en la naturaleza, sino es una parte importante de muchos compuestos químicos.
– El cloruro de potasio, es una alternativa para las personas que se recomienda disminuir la ingesta de cloruro de sodio (sales en nuestra dieta).
– Su densidad es menor que la densidad del agua y es insoluble en agua!
– Su punto de fusión es 63.70C y punto de ebullición es 7600C.
– Es el segundo más ligero metal después de litio.
– Alrededor de 2,4% de la corteza de la Tierra está hecha de este metal!
– La potasa, una fuente de minerales de potasio comercial se extrae en muchos lugares como Alemania, EEUU, España, México y Canadá, por nombrar algunos. Se encuentra en abundancia en el Mar Muerto.
Marcame como la mejor respuesta xfa
Respuesta:
espero te sirva
Explicación:
1. CUÁNTO POTASIO NECESITAMOS
Las necesidades diarias se sitúan en 1 g, aunque lo ideal es tomar de 3 a 4 g al día.
Se pueden obtener 4 g en un solo día incluyendo en el menú alimentos con potasio tan comunes como los siguientes, en estas cantidades:
2. POR QUÉ ES IMPORTANTE EL POTASIO PARA LA SALUD
Interviene en funciones vitales como la transmisión del impulso nervioso, la contracción muscular y cardiaca, la hidratación y el equilibrio ácido-básico, que depende, entre otras cosas, de la cantidad de potasio, sodio, cloro y bicarbonatos. Es, pues, un elemento clave para la salud
3. LA FALTA DE POTASIO NO ES FRECUENTE
Si se sigue una dieta variada, rica en vegetales, y no hay enfermedades de base, no hay que preocuparse por una posible deficiencia de potasio. Otra cosa es que existan problemas de riñón o enfermedades metabólicas.
También puede producirse una deficiencia de potasio en caso de desnutrición.
4. CUANTO MÁS DEPORTE, MÁS POTASIO NECESITAS
Con el deporte se producen más pérdidas, en parte porque con el sudor se elimina potasio. Pero también porque es necesario para la síntesis de glucógeno muscular y hepático.
De todas formas, solo se necesitarán dosis extras de potasio en función del tipo de deporte de que se trate y de su intensidad.