ACTIVIDAD 02: EXPERIMENTO CON GIROS, LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES.
• Ahora, ubícate en el espacio de tu casa que has elegido, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno. Luego practica tu activación corporal general, que debe durar de 5 a 12 minutos.
• A continuación, primero practica los giros corporales en tu propio espacio, salta hacia arriba impulsándote con ambos pies y trata de realizar medio giro (180º), luego, intenta hacer el giro completo (360º), y practica hasta que sientas que lo ejecutas con facilidad.
1. ¿Enumera y grafica los ejercicios que realizaste?
Seguidamente, camina por todo el espacio de trabajo y cada seis pasos salta impulsándote con ambos pies, realiza medio giro, luego intenta haciendo el giro completo, practica hasta que sientas que lo ejecutas con facilidad.
2. ¿Enumera y grafica los ejercicios que realizaste?
Luego con el cuerpo extendido en el suelo, apoyando manos y pies (posición de plancha), trata de girar tu cuerpo lentamente hacia el lado derecho extendiendo hacia arriba el brazo del mismo lado. Regresa a la posición inicial y después gira al lado izquierdo.
ACTIVIDAD 03: REFLEXIONA SOBRE OTRAS FORMAS PARA GIRAR, LANZAR Y RECIBIR.
1. ¿Enumera y grafica un conjunto de ejercicios promoviendo los giros, Lanzamientos y recepción?
Respuestas
Al enumerar y graficar los ejercicios realizados se obtiene:
1 ) Al estar de pie se gira de derecha a izquierda . Ver adjunto
2 ) Al estra de pie se gira de adelanta hacia atras . Ver grafico en el adjunto.
3) Al saltar e inpulsandose con ambos pies se realiza el medio giro ( 180°).
Giros son movimientos corporales que se realiza una rotacion del cuerpo atraves de los ejes vertical, transversal y sagital. Entre los que se encuentran los de medio giro ( 180°) y giro completo ( 360° ) .
El Lanzamiento es un movimiento , en el cual se aplica la habilidad motriz que permite incidir sobre el entorno mediante un impacto con un objeto.
La recepción es una habilidad motriz que permite recoger, atrapar, controlar o despejar un objeto con cualquier parte del cuerpo; para ello es preciso anticipar la trayectoria del móvil y ajustar a la misma los movimientos de los diferentes segmentos corporales.
Respuesta:
Al enumerar y graficar los ejercicios realizados se obtiene:
1 ) Al estar de pie se gira de derecha a izquierda . Ver adjunto
2 ) Al estra de pie se gira de adelanta hacia atras . Ver grafico en el adjunto.
3) Al saltar e inpulsandose con ambos pies se realiza el medio giro ( 180°).
Giros son movimientos corporales que se realiza una rotacion del cuerpo atraves de los ejes vertical, transversal y sagital. Entre los que se encuentran los de medio giro ( 180°) y giro completo ( 360° ) .
El Lanzamiento es un movimiento , en el cual se aplica la habilidad motriz que permite incidir sobre el entorno mediante un impacto con un objeto.
La recepción es una habilidad motriz que permite recoger, atrapar, controlar o despejar un objeto con cualquier parte del cuerpo; para ello es preciso anticipar la trayectoria del móvil y ajustar a la misma los movimientos de los diferentes segmentos corporales.
Explicación: