¿Que beneficios nos trae conocer nuestro cuerpo humano?
hoynieva776:
Practicar ejercicio de forma regular nos ayuda a tener una buena salud mental y física. Durante una rutina de entrenamiento, el primer cambio que notamos en el cuerpo es nuestra transpiración corporal o sudor. El sudor no es más que una reacción natural del cuerpo humano para eliminar el exceso de calor.
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Respuesta:Para saber que nos que da bien o no o que debemos comer o a que puedes ser alergica
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sabes cuales son tus limites , conoces en que eres bueno por decirlo así y puedes fortalecer tus debilidades
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