si tendrias que elejir 5 verduras hortalizas para plantar en tu casa cuales serias y por que plisss ayuda?
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Zanahoria=Las zanahorias son ricas en vitamina A, antioxidantes y fibra dietética. Suele decirse que es buena para la vista pero, además, si se come cruda fortalece los dientes y las encías.
Espinacas=tiene muchas propiedades y es un potente anti inflamatorio. Tiene beneficios neurológicos y ayuda a regular la presión arterial y a mejorar el metabolismo.
Pimientos=son ricos en fibra y en vitaminas C y B6. También contienen una sustancia que se llama capsaicina, con efectos analgésicos.
Cebollas=tiene infinidad de beneficios, entre los más destacados el contenido de polifenoles que previene enfermedades y son antioxidantes.
Rabanos= Contiene un alto nivel vitamina C y fibra, muy favorable para el tránsito intestinal. Entre sus componentes contiene glucosinolatos, que se encargan de cuidar el hígado y la vesícula.