Question

los factores de riesgo para mi salud y de mi familia y como puedo mitigarlo

Answer 1

Existen ciertos factores de riesgo para la salud de mi familia, pero también hay formas de mitigarlos, a continuación hablaré sobre ello:

• La obesidad y el sedentarismo es un factor de riesgo, y la forma de mitigarlo es con ejercicio diario y buena alimentación.
• La contaminación del agua, la forma de mitigarlo es colocando filtros en la casa y tomando agua potable.
• El estrés en todos los niveles, la forma de mitigarlo es respirando profundo, calmándonos, realizando meditación y yoga.

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